Masaje Terapéutico

Teràpia Manual

¿Qué es el Masaje Terapéutico?

Es la manipulación que las manos de terapeuta realiza sobre los tejidos blandos, es decir, que a través de una serie de movimientos sobre la superficie corporal del paciente, se consiguen aliviar molestias en distintas partes del cuerpo.
El masaje terapéutico, juntamente con la palpación tisular (o palpación de los tejidos), nos permite, no sólo tratar y ejecutar así el tratamiento, sino también saber cuál es el estado real de la musculatura del paciente antes, durante y al finalizar el tratamiento, de tal modo que nos da conocimiento de cuál es siendo su evolución.
Esta herramienta, nos permite definir al finalizar el tratamiento, cuál ha sido el nivel de mejoría conseguido durante el mismo, así como poder generar un pronóstico cuál será su la evolución.

¿Cuándo está indicado?

Por su universalidad así como por su grado de eficacia para disminuir o eliminar diversas afecciones del cuerpo humano, podríamos decir que el masaje terapéutico (con todas sus variaciones) es con toda probabilidad una de las herramienta terapéuticas más poderosas que ha existido.

Es por este motivo, que esta forma de tratamiento se nos presenta a menudo como una herramienta terapéutica de elección para tratar muchas de las consecuencias que el estrés social y laboral provoca en la musculatura, así como las derivadas de una excesiva o mala praxis deportiva.

El rigor científico del personal del Centre de Fisioterapia de Catalunya hace que, después de realizar una detallada exploración a la que es sometido el paciente, sea muchas veces el masaje terapéutico un recurso de elección en parte de nuestros tratamientos de fisioterapia.

Contraindicaciones del Masaje Terapéutico.

La popularidad del masaje terapéutico así como sus enormes beneficios, no lo eximen de la existencia de situaciones en las que dicha herramienta pueda perjudicar o empeorar la salud del paciente.
Por este motivo la comunidad científica recomienda que la persona que lleve a cabo esta técnica, tenga los conocimientos terapéuticos y la experiencia necesaria para conseguir los objetivos beneficiosos que de ella se esperan.
En los casos en los que el paciente presente heridas abiertas, infecciones de la piel, indicios de flevitis o enfermedad vascular, muy probablemente el Masaje Terapéutico no sería la técnica de elección que nuestros fisioterapeutas escogerían para llevar a cabo el tratamiento, aunque como siempre todos estos aspectos serán valorados por parte de nuestros profesionales cualificados al inicio de la sesión.

Drenaje Linfático

Teràpia Manual

¿Qué es el Drenaje Linfático?

El sistema linfático es el componente especializado del sistema circulatorio, distribuido por todo el organismo, y que tiene como objetivo el de transportar la linfa desde los tejidos intersticiales y lejanos hasta el sistema venoso.

EL Drenaje Linfático, es una técnica de fisioterapia de terapia manual que tiene como objetivo el de activar la función de los vasos linfáticos del cuerpo, para aumentar así la circulación de la linfa. Con el drenaje linfático, podemos reabsorber tanto el exceso de líquido estancado entre las células (como sucede en los problemas inflamatorios) así como las toxinas que se encuentran en él.

¿Cuándo está indicado?

Por su universalidad así como por su grado de eficacia para disminuir o eliminar diversas afecciones del cuerpo humano, podríamos decir que el masaje terapéutico (con todas sus variaciones) es con toda probabilidad una de las herramienta terapéuticas más poderosas que ha existido.

Es por este motivo, que esta forma de tratamiento se nos presenta a menudo como una herramienta terapéutica de elección para tratar muchas de las consecuencias que el estrés social y laboral provoca en la musculatura, así como las derivadas de una excesiva o mala praxis deportiva.

El rigor científico del personal del Centre de Fisioterapia de Catalunya hace que, después de realizar una detallada exploración a la que es sometido el paciente, sea muchas veces el masaje terapéutico un recurso de elección en parte de nuestros tratamientos de fisioterapia.

Contraindicaciones del Masaje Terapéutico.

La popularidad del masaje terapéutico así como sus enormes beneficios, no lo eximen de la existencia de situaciones en las que dicha herramienta pueda perjudicar o empeorar la salud del paciente.
Por este motivo la comunidad científica recomienda que la persona que lleve a cabo esta técnica, tenga los conocimientos terapéuticos y la experiencia necesaria para conseguir los objetivos beneficiosos que de ella se esperan.
En los casos en los que el paciente presente heridas abiertas, infecciones de la piel, indicios de flevitis o enfermedad vascular, muy probablemente el Masaje Terapéutico no sería la técnica de elección que nuestros fisioterapeutas escogerían para llevar a cabo el tratamiento, aunque como siempre todos estos aspectos serán valorados por parte de nuestros profesionales cualificados al inicio de la sesión.

Punción Seca

Teràpia Manual

¿Qué es la punción seca?

La punción seca es una técnica de terapia manual en donde se utilizan agujas de acupuntura para introducirlas en los puntos gatillos musculares, es decir en dónde encontramos la banda de tensión del músculo.

Durante la aplicación de la técnica, es frecuente y síntoma de efectividad, encontrar una respuesta en forma de pequeño espasmo local del músculo tratado, o dicho de otro modo, la aparición de una contracción súbita de las fibras musculares de la zona tratada, es un indicativo de la correcta realización de la técnica y por tanto de su eficacia.

El objetivo de esta técnica es disminuir el dolor y la tensión muscular así como aumentar la elasticidad del músculo, de este modo y cómo consecuencia de estos cambios, la funcionalidad de la región tratada se ve sensiblemente mejorada.

¿Cuándo está indicada esta técnica?

Punción seca es una buena técnica de elección para aquellos pacientes que en la exploración previa, presenten puntos gatillos y que a su vez estén ocasionando problemas como dolor, falta de fuerza o disminución de la elasticidad de la zona afectada.
En patologías como en epicondilitis (o codo de tenista), o en problemas musculares típicos como los responsables de las más comunes cervicalgias o lumbalgias, esta técnica está especialmente indicada por su alto grado de efectividad.

¿Cuándo se desaconseja su utilización?

En el cuestionario de salud inicial tendremos presente si existe alguna contraindicación que limite la utilización de esta técnica. Así, es una técnica que debemos evitar si el paciente presenta una tendencia patológica a la hemorragia o alguna entidad intrínseca que ponga en compromiso al sistema inmunitario. También la desestimaremos si presenta algún tipo de enfermedad vascular, diabetes o si está o existe la posibilidad de que la paciente esté embarazada. Es una técnica que no se debería utilizar en pacientes con mediación para la epilepsia y/o hipotiroidismo, así como en aquellos que presenten sensibilidad (o alergias) a los metales (especialmente al Níquel) o con fobia a las agujas

Pilates

Teràpia Activa

¿Qué es el trabajo de Pilates?

Un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. Para ello, se fortalecen los músculos centrales del cuerpo que son claves para mantener la estabilidad de la columna vertebral, y por tanto para obtener un equilibrio global del cuerpo.
El trabajo de músculos como el transverso del abdomen (clave en esta terapia), la toma de consciencia del proceso de respiración en la realización del ejercicio, así como la alineación de la columna vertebral, serán los pilares en los que se basará nuestra actuación bajo esta modalidad terapéutica

¿Cuál es el objetivo de Pilates? ¿A quién va dirigido?
Lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible. Conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Esto lleva a aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda.
El Método Pilates está indicado para todo el mundo, es muy recomendable para personas que se encuentran en proceso de rehabilitación o que han sufrido una lesión así como para todos aquellos que padezcan problemas de espalda y busquen una actividad preventiva.

TRATAMIENTO POSTURAL

Teràpia Activa

¿Qué es el Tratamiento Postural?

El Tratamiento Postural (Mèziéres) concibe al organismo como un mecanismo global bio-psico-mecánico, endonde el trabajo del conjunto es la suma de las partes. El paciente aprende y experimenta de una manera consciente la evolución y mejoría que tiene lugar en su postura.
De forma muy general, podríamos decir que el trabajo de este tratamiento consistirá:
Ejercicios de estiramiento global.
Trabajo respiratorio.
Trabajo de movilidad consciente del cuerpo.
Reprogramación propioceptiva.

Nuestros fisioterapeutas tiene la misión de hacer de este trabajo un proceso de autoaprendizaje para el paciente, de manera que sea capaz de autocorregir él mismo su postura en cualquier momento del día. De este modo, nuestro objetivo con esta disciplina será que el paciente mejore su postura a través del trabajo activo eficaz y que sea consciente su evolución.

¿Cómo se trabaja en nuestro centro?

Por encima de cualquier técnica o método está la persona, es decir que son las peculiaridades del paciente lo que acabará determinando fin está en adaptar el método Mèziéres a l. Mezicat es la aplicación del método Mèziéres a las individualidades de cada.
Lo que nos mueve no es la aplicación de una técnica o procedimiento en si mismo sino en como conseguir que es método o procedimiento se adapte perfectamente tanto a l objetivo del paciente como al objetivo que viene trayendo, de este modo, nuestra manera de El siempre que una disciplina global entra en nuestro centro, pasamos a aplicar nuestro manera particular.

Es ideal para aquellas personas que anden buscando una mejora y equilibrio de su postura a partir de un trabajo activo del cuerpo.

Es una opción perfecta para aquellos que se sientan incómodos con su organismo y sospechen que su mala postura está detrás de muchas problemáticas orgánicas que se le suceden. Es ideal para aquellas personas que se enriquezcan del crecimiento a través del trabajo físico.

GIMNÁSIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Teràpia Activa

¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)?

La gimnasia abdominal hipopresiva es una modalidad de terapia activa con incidencia global en el organismo que fue ideada y desarrollada por Marcel Caufriez en la década de los 80.

La musculatura del suelo pélvico trabaja conjuntamente con la musculatura de la faja abdominal en funciones tan importantes como:

• La continencia urinaria, de gases y fecal.
• Mantener los órganos pélvicos en una posición correcta.

El trabajo de GAH se basa en la realización de una serie de ejercicios variados en los que se logra elevar las vísceras abdominales (útero, vejiga e intestinos) a la vez que se consigue una potenciación de la musculatura abdominal y del suelo pélvico, a partir del control del diafragma (mediante la respiración) así como de la contracción abdominal.
Esta serie de ejercicios posturales que se caracterizan por disminuir la presión abdominal, fortalecen la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico.

¿A quién va dirigido?

El trabajo de GAH es perfecto para aquellas personas que busquen a través del trabajo activo una pronta y segura recuperación de algunas dolencias o disfunciones adquiridas con el tiempo o como consecuencia de cirugías abdominales.
Como proceso de recuperación en el trabajo postparto, la GAH es una herramienta ideal ya que incide de manera directa en aquellas estructuras que pueden haberse visto afectadas como consecuencia del proceso de gestación y/o del parto.
Esta herramienta activa resulta super eficaz también en aquellas personas que necesiten realizar un trabajo de su postura y de fortalecimiento de su faja abdominal, y que a su vez necesiten un especial cuidado de su musculatura del suelo pélvico.

¿Cómo realizamos las sesiones de GAH?

Las clases de hipopresiva se realizan en una sala grupal amplia. Los ejercicios se realizan en diferentes posiciones sobre colchonetas que ponemos a vuestra disposición. Ocasionalmente podemos utilizar algún otro tipo de material para intensificar algunos ejercicios.

Nuestra recomendación es llevar ropa cómoda y elástica. Como en todas las
disciplinas de terapia activa, el fisioterapeuta irá verificando regularmente la correcta realización de los ejercicios y su correcto efecto a nivel orgánico.

¿Qué personas no pueden realizar la GAH?

Por el tipo de trabajo y la incidencia que tienen determinadas estructuras, esta herramienta no estaría indicada en aquellas personas con hipertensión arterial no tratada ni controlada por un médico. En caso de hipertensión tratada y estabilizada, la práctica es posible siempre bajo el consentimiento médico.
Tampoco sería una herramienta de elección, en aquellas mujeres que estén
embarazadas así como en personas con enfermedad de Crohn o síndrome del intestino irritable que no estén en fases controladas y no exacerbadas de la enfermedad.

GIMNÁSIA DE MANTENIMIENTO

Teràpia Activa

¿Qué es la Gimnasia de mantenimiento Gym-cat?

La tendencia a llevar un ritmo de vida demasiado acelerado, el aspirar a metas que están por encima de nuestras posibilidades, el estrés y muchos otros factores como ahora el sedentarismo o la poca higiene postural en el lugar de trabajo, son origen de lesiones y/o patologías que pueden hacernos disminuir o incluso parar el ritmo en nuestro día día.

Gym-cat es un programa de terapia activa dirigido por gran parte de nuestro
equipo de fisioterapeutas, y está basado en un conjunto de actividades dirigidas y revisadas por el fisioterapeuta a cargo. Gym-cat tiene como finalidad la de mejora y conservación de la condición física con el fin de alcanzar un estado físico óptimo.

Con Gym-cat se parte del principio de que todas las partes del cuerpo son importantes, Por esta razón, el tipo de ejercicios que se practican están orientados al fortalecimiento de todos los músculos.
Con la herramienta Gym-cat el paciente consigue su objetivo mediante la realización de ejercicios físicos enfocados al mantenimiento, tonificación y coordinación de forma muy general de las diferentes partes del cuerpo.

¿A quién va dirigido?

EL Gymcat es una herramienta perfecta para aquellos que quieran mantenerse en forma sin realizar una importante carga orgánica y a partir de ejercicios adaptados a su estado físico.

El Gymcat se lleva a cabo con o sin material específico para hacer ejercicio, y es una herramienta ideal tanto para aquellos que siempre han practicado deporte como para los que no. El fisioterapeuta organiza las sesiones y los grupos de pacientes en base a los objetivos a alcanzar por parte de cada participante así como por la condición física de los mismos.

¿Cuál es el objetivo de Gym-cat?

Si bien es cierto que, como siempre hacemos en nuestros tratamientos, los
objetivos concretos los marcará individualmente cada paciente, nos resulta
interesante destacar que todos los pacientes que realicen tratamiento de gimnasia
de mantenimiento con nosotros, obtienen un impacto positivo en determinados
aspectos generales:
• Mejorar la condición física general
• Mejorar las cualidades físicas básicas
• Mejorar la coordinación
• Mejorar la movilidad articular
• Aumentar la fuerza y la resistencia muscular
• Reducir el estrés
• Divertir y socializar

¿Cómo realizamos las sesiones de Gym-cat?

Las sesiones del procedimiento Gym-cat se personalizan a las necesidades del paciente en base a sus objetivos, de manera genérica, una sesión de Gym-cat incorpora tres fases:
1. Calentamiento: cuyo objetivo es el de preparar al cuerpo tanto física como psicológicamente para el tipo de actividad que le va a suceder, previniéndolo de posibles lesiones, a la vez que lo involucramos psicológicamente a conseguir el objetivo ha alcanzar.
2. Parte principal: en esta fase se realizan ejercicios variados para las diferentes cualidades físicas y coordinativas . Es la parte que debe cumplir con las expectativas depositadas en el tratamiento activo.
3. Vuelta a la calma y relajación: Se trata de descongestionar los grupos
musculares que han estado implicados a lo largo de la sesión y relajarlos a través de estiramientos profundos y prolongados.

¿Qué personas no pueden realizar Gym-cat?

La personalización de nuestros tratamientos a las necesidades y posibilidades que viene presentando el paciente, nos hacen pensar que esta herramienta terapéutica está indicada a casi todos los públicos. Con todo y con eso, el fisioterapeuta se encargará de discernir en la valoración inicial si existe algún tipo de contraindicación médica a la práctica de la misma.

YOGA

Teràpia Activa

¿Qué es el Yoga-cat?

Yoga-cat es la aplicación de nuestra metodología eficat a una disciplina tan ancestral y asentada como lo es el yoga. Con Yoga-cat tenemos una manera
original y eficiente de trabajar el binomio cuerpo-mente, desde el autoaprendizaje y el crecimiento personal, hasta el desarrollo y mejoría del acondicionamiento postural.
Inicialmente al paciente se le realzará una valoración general así como un análisis de su postura de manera que tengamos un marcador que nos pueda ser útil para poder realizar el seguimiento de su evolución.

Durante la sesión se trabaja con movimientos repetitivos del cuerpo, acompañándolos de la respiración. Es posible que se utilicen materiales de soporte como bloques de madera, cinturones, cuerdas, cojines… La práctica se enfoca a restablecer la alineación corporal en la columna vertebral en relación al estado general del cuerpo de cada paciente.

Las asanas (posiciones mantenidas de yoga) nos permiten explorar y trabajar el cuerpo facilitando el reconocimiento de los propios limites y encontrando las necesarias variaciones para que el paciente pueda aplicarlas según sus propias aptitudes y necesidades.
Mediante el trabajo del cuerpo y la respiración se promueve la calma y la concentración mental, despertando así la conciencia de unidad cuerpo-mente. La relajación y la meditación son fundamentales para promover la atención y desarrollar esta a menudo tan anhelada escucha interna.

La práctica del yoga está especialmente enfocada a recuperar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético. Yoga es trabajar para poder tener el control de la mente (ser capaz de eliminar los obstáculos que nos impiden ser feliz) y del cuerpo (la práctica de asanas (o posturas de yoga) hacen que nuestros patrones corporales y mentales cambien), y así poder, en el momento presente, vivir feliz con lo que uno tiene.

¿Qué es el Yoga-cat Kids & Family?

Los talleres de Yoga en familia (Yoga-cat Family) y Yoga para niños (Yoga-cat Kids), proponen crear un espacio de encuentro y movimiento consciente a través de la combinación técnicas de relajación y del yoga.
Esta práctica no solo favorece la propia armonía y equilibrio sino también fortalece el vínculo familiar y la unión.
En yoga en familia y el yoga para niños, además de los beneficios que la práctica del yoga tienen sí mismos, favorece aspectos como:
• La creatividad y espontaneidad.
• La comunicación emocional.
• La comunicación energética.
• Refuerza la imagen positiva (tanto individual como del otro).
• Potencia la armonía familiar.
• Trabaja la coordinación en pareja y la sincronización.

¿Cómo realizamos las sesiones de Yoga-cat Kids &Family?

Estructuramos las sesiones de Yoga-cat Kids &Family se da prioridad a
fortalecer el vínculo y la comunicación padre/madre-hijo en el caso del yoga en familia, y la comunicación interna en el caso del yoga para niños y niñas, de manera que las asanas se adaptan a las dos edades y niveles, y sobre todo se da prioridad a las asanas en pareja, en donde hay comunicación corporal verbal y emocional.
El trabajo en grupo fomenta la interrelación y socialización con el resto de familias, en donde se realizarán ejercicios y juegos para aprender juntos a respirar, a concentrarnos, a meditar, a crear, a relajarnos…
Nuestra herramienta Yoga-cat Kids & Family es un momento de juego corporal, relajación y creatividad.

¿A quién va dirigido?
Yoga-cat es la herramienta perfecta para aquellos que estén buscando la llave que les permita acceder a la realidad de su propio cuerpo para poder así cambiarla.
El procedimiento Yoga-cat así como las modalidades Kids & Familiy nos enseña a volver a nuestra esencia y a ver la realidad con los ojos de ese niño que todos llevamos dentro, valorando el aquí y el ahora como única opción presente y alejándonos, en cierto modo, de la proyección en el mañana como vivencia del presente.

Yoga-cat es ideal para todos aquellos que quieran, a partir del trabajo físico de su organismo así como del perfeccionamiento en su respiración, iniciar un viaje introspectivo de crecimiento personal.

¿Qué personas no pueden realizar Yoga-cat?
La versatilidad y gran capacidad de adaptación que nos aporta esta herramienta, la hacen ideal para todos los públicos, independientemente de la edad, condición física o historial médico que tenga el paciente. La valoración inicial que el fisioterapeuta realizará el primer día, resolverá no sólo la indicación o no de esta herramienta sino de todas aquellas medidas necesarias que se deberán tener en cuenta durante las sesiones de Yoga-cat.

INDIBA® ACTIVE

Terápia Manual Indirecta

¿Qué es el sistema Indiba®?

Indiba® es una empresa mundial líder en la investigación relacionada con radiofrecuencia, y en cuyas investigaciones ha quedado demostrado que los sistemas Indiba® son una tecnología muy segura y eficaz.

El efecto positivo del sistema Indiba® tiene que ver con el aumento del flujo sanguíneo a nivel profundo que provoca, y con el consiguiente aumento de oxígeno y nutrientes com esto comporta a este nivel. A nivel de biología molecular, se ha evidenciado que Indiba® Activ estimula la proliferación de células madre y su diferenciación.

¿Cuándo utilizamos nuestro sistema Indiba® Active?

A lo largo de nuestros más de 20 años de trayectoria, si hay un hecho que tenemos muy claro es de que no hay nada como la terapia manual para poder llegar al nivel de eficacia que tanto perseguimos y conseguimos con cualquier nuestros tratamientos.
En determinadas lesiones nos encontramos con que, por la complejidad de la misma, esa rapidez de resolución se nos ve en parte privada. Es en estos casos en donde hemos observado que la combinación de la terapia manual y/o la terapia activa junto con nuestro Sistema Indiba@ es perfecta para conseguir la solución definitiva, rápida y segura que siempre andamos buscamos.
En lesiones de compleja o lenta resolución, la combinación de nuestros tratamientos con el sistema Indiba® Activ, nos da unos resultados incomparables tanto en las de carácter agudo (como una distensión o roturas de fibras,…) como las de mas larga evolución. Indiba® se muestra también altamente efectivo en patologías del suelo pélvico que estén alterando el equilibrio orgánico (tanto de hombres como de mujeres), siendo en los tratamientos después del parto, en los de dolor pélvico crónico o en la incontinencia, los que mejores resultados nos está dando.

¿Cómo se realiza un tratamiento con el sistema Indiba®?

Tal y como hemos hablado anteriormente los tratamientos con nuestro sistema Indiba® Activ los incorporamos dentro del propio tratamiento de terapia manual o de terapia activa, de tal modo que en el caso de que el equipo terapéutico así lo considere, se realizará la intervención en donde se incorpore el tratamiento de Indiba.
El tratamiento de indiba, como ya hemos comentado se adapta a nuestros tratamientos de fisioterapia, de tal modo que el fisioterapeuta lo puede incorporar como una herramienta directa más a poder realizar dentro del

Creemos que la herramienta más importante de un fisioterapeuta son sus manos. Con las manos se puede realizar terapia manual excelente y aplicar diferentes técnicas. Nuestro objetivo es mejorar los resultados de cada tratamiento combinando la terapia manual con la tecnología INDIBA®. La combinación de estas dos grandes herramientas estimulará la reparación del tejido, acelerará la recuperación de las lesiones y podrá disminuir el dolor desde la primera sesión; reduciendo la inflamación al mismo tiempo.
La combinación de terapia manual, ejercicio e INDIBA® dará resultados incomparables tanto para una lesión aguda como una rotura de fibras, como en una lesión crónica como una lumbalgia.
La tecnología INDIBA Activ es altamente recomendada por fisioterapeutas especialistas en suelo pélvico para tratamientos tanto en hombres como en mujeres. Se consiguen grandes resultados en los tratamientos después del parto, en el dolor pélvico y en la incontinencia.

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